Panik atak tedavisinde psikoterapi (özellikle Bilişsel Davranışçı Terapi) ve psikiyatrist hekim onaylı ile uygulanan ilaç tedavisi en etkili yöntemlerdir. Atak anında doğru nefes egzersizleri ve “şimdiye odaklanma” teknikleri uygulanır.
Duygulardan Özgürleşme Tekniği-EFT uygulamasında; odaklanılan bir sorun (kaygı, korku, ağrı) eşliğinde vücuttaki belirli meridyen uçlarına parmak uçlarıyla hafif vuruşlar yapılarak gerçekleştirilir.
Hastalık hastası olma hipokondriyazis rahatsızlığından kurtulup, yaşamınızsa endişeleri büyük oranda bir kenara bırakabilmek için Konya da uzman desteği.
Duygularda, kimlik algısında ve ilişkilerde aşırı istikrarsızlıkla seyreden bir psikolojik durumdur. Terk edilme korkusu, ani öfke patlamaları ve boşluk hissi belirgindir. Birey, insanları ya çok yüceltir ya da tamamen yerer.
Derdini çeken bilir. Grup terapisinde, benzer problemi olan kişiler, profesyonel danışman moderatörlüğünde, sıkıntılarını paylaşırlar.
Ergenlik; çocukluktan yetişkinliğe geçişi temsil eden; fiziksel, ruhsal ve sosyal değişimlerin yaşandığı kritik bir süreçtir. Hormonların etkisiyle vücut şekillenirken, birey kimlik arayışına girer.