Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB), kişinin yaşamında ciddi bir travmaya maruz kalmasından sonra ortaya çıkan, uzun süre devam edebilen ve günlük yaşamı olumsuz yönde etkileyen bir psikolojik durumdur.
Travma Sonrası Stres Bozukluğu Terapisi Konya
***Sitedeki bilgiler; uzman teşhis ve tedavisinin yerine geçmez!
Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB) terapisi, güvenli bir terapötik ilişki temelinde ilerler. Günümüzde en etkinliği kanıtlanmış terapi yöntemi, travma odaklı bilişsel davranışçı terapi ve EMDR’dir (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme).
Bu terapilerin amacı, kişinin travmatik anıyı güvenli bir ortamda yeniden işlemesini, ona dair çarpıtmış olduğu düşünce ve inançları (suçluluk, güvensizlik) sağlıklı bir şekilde yeniden yapılandırmasını sağlamaktır. Maruz bırakma teknikleriyle kaçınılan anılarla yüzleşilir, böylece bu anıların tetiklediği yoğun korku ve kaygı azaltılır.
Terapi süreci, aynı zamanda travma sonrası ortaya çıkan uykusuzluk, öfke patlamaları gibi semptomlarla baş etme becerilerinin (duygu düzenleme, gevşeme) kazanılmasını da içerir. Bu sayede kişi, travmanın etkilerini azaltarak günlük hayatına ve işlevselliğine geri dönebilir.