Tıkınırcasına Yeme Bozukluğu (TYB), kişinin kısa sürede, kontrolünü kaybettiğini hissederek olağandan çok daha fazla yemek yediği bir yeme bozukluğudur. Bulimia Nervoza’dan en büyük farkı, yeme atağı sonrası telafi edici davranışların (kusma, aşırı egzersiz veya laksatif kullanımı) görülmemesidir.
Temel Belirtiler
Kontrol Kaybı: Tokluk hissedilse bile yemeyi durduramama.
Gizlilik: Utanç duyulduğu için genellikle yalnızken yemek yeme.
Duygusal Tepki: Atak sonrası yoğun suçluluk, pişmanlık ve tiksinti hissetme.
Hız: Normalden çok daha hızlı yeme.
Psikolojik Destek
Neden Destek Almalısınız? Profesyonel bir terapi süreci, yeme atağını tetikleyen duygusal kök nedenleri (kaygı, travma, düşük özgüven gibi) anlamanızı sağlar. Özellikle Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), hatalı düşünce kalıplarını kırarak besinlerle olan ilişkinizi sağlıklı bir zemine oturtmada oldukça etkilidir.
İlk Adımlar
Yargılamayı Bırakın: Kendinizi suçlamak döngüyü besler; bu bir sağlık sorunudur.
Uzman Desteği: Bir psikolog ve beslenme uzmanı eşliğinde multidisipliner bir yol haritası çizin.
Farkındalık: Atakların hangi duygulardan sonra geldiğini not etmek, iyileşmenin anahtarıdır.
Yeme bozuklukları; beslenme alışkanlıklarında ciddi bozulmalar, kilo ve vücut imajına dair aşırı takıntılarla seyreden psikolojik rahatsızlıklardır. Anoreksiya, blumiya ve tıkınırcasına yeme gibi türleri bulunur. Konya’da yeme bozukluğu tedavi ve psikolojik destek hakkında bilgiler…
