Kapalı alan korkusu (klostrofobi), ortadan kalkabilen bir durumdur. En etkili yöntem, bir psikoterapist eşliğinde uygulanan Bilişsel Davranışçı Terapi’dir. Bu terapi, korkuya neden olan düşünceleri yeniden yapılandırmayı ve kademeli olarak güvenli bir şekilde kapalı alanlara maruz kalmayı içerir. Sabırlı ve istikrarlı bir şekilde profesyonel yardım almak, bu korkunun üstesinden gelmede en önemli adımdır. Nefes ve gevşeme egzersizleri, panik anında kontrolü sağlamaya yardımcı olur.
Kapalı alan korkusu olarak bilinen klostrofobi, dünya genelinde en sık görülen kaygı bozukluklarından biridir. Kişinin asansör, uçak, tünel, kalabalık oda gibi kapalı veya kısıtlı alanlarda yoğun korku, endişe ve panik hissetmesine neden olan ciddi bir psikolojik rahatsızlıktır.
