Çocuk ve ergenlerde ekran bağımlılığı, akademik başarıyı olumsuz etkileyen, psikolojik ve fiziksel zararlar ile Konya’da ailelerinde huzurunu kaçırmaktadır. Çözüm önerileri ve Konya da psikolojik destek
ergenlerde oyun bağımlılığına çözüm yolları
1 Bu etiketi içeren makale
Ergenlerde oyun bağımlılığına çözüm yolları
1- Oyun süresini sınırlayın: Günlük belirli bir süre belirleyip buna uyulmasını sağlayın.
2- Programlı yaşam oluşturun: Ders, spor, sosyal etkinlik ve oyun zamanını dengeleyen bir günlük rutin oluşturun.
3- Gerçek hayatta sosyalleşmeyi teşvik edin: Aile, arkadaş ve açık hava etkinliklerine yönlendirin.
4- Alternatif ilgi alanları geliştirin: Hobiler, spor, müzik veya sanat gibi alanlara yönelmek bağımlılığı azaltır.
5- Birlikte oyun oynayın: Ebeveyn olarak oyunun içeriğini anlamak ve sınırları birlikte belirlemek etkili olur.
Profesyonel destek alın: Davranış kontrolü zorlaşmışsa bir psikologdan yardım almak önemlidir. Konya da psikolog desteği için bizimle iletişime geçmekten çekinmeyin.