Aleksitimi duygu körlüğü; kişinin kendi duygularını tam olarak idrak ve ifade edememesidir
duyguları ifade edememe
***Sitedeki bilgiler; uzman teşhis ve tedavisinin yerine geçmez!
Duyguları ifade edememek, kişinin iç dünyasında fırtınalar koparken dışarıya sessiz bir liman yansıtmasıdır. Psikolojide aleksitimi olarak da adlandırılan bu durum, sadece kelime eksikliği değil; bazen hissettiklerini tanımlayamama veya karşı tarafa aktarırken “duygu felci” yaşama halidir.
Bu sessizliğin arkasında genellikle çocuklukta duyguların önemsenmemesi, toplumsal “güçlü görünme” baskısı veya kırılma korkusu yatar. Kişi, hislerini dile getirdiğinde savunmasız kalacağını düşündüğü için duvarlar örer. Ancak ifade edilemeyen her duygu yok olmaz; aksine bedende strese, mide ağrılarına veya kronik bir yorgunluğa dönüşür.
Duyguları paylaşmak, zayıflık değil, aksine insanın kendiyle barışma cesaretidir. Kelimelere dökülmeyen her sızı, zamanla taşınması imkansız bir yüke dönüşebilir. Bu yüzden, küçük bir “Kırıldım” veya “Mutluyum” cümlesi bile, ruhsal özgürlüğün anahtarı olabilir.