Evlilikte finansal sınırlamalar önemli bir konudur ve “Evlilikte Senin paran, benim param” anlayışı çiftler arasında sorun yaratabilir. Bu durumun ilişkiler üzerindeki etkileri aile danışmanlığı seanslarında sıkça gözlemlenmektedir. Bu ayrım, sağlıklı bir denge mi yoksa çatışmaya yol açan bir durum mu?
Sigarayı bırakmaya karar vermek, hayatınızda alabileceğiniz en sağlıklı kararlardan biridir. Ancak pek çok kişi için bu süreç, sadece bir “irade savaşı” gibi görünse de aslında altında derin psikolojik süreçler yatar. Peki, psikolojik destek ile sigarayı bırakmak gerçekten mümkün mü?
Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT), bilimsel temelli bir “üçüncü dalga” psikoterapi yaklaşımıdır. Kronik ağrı, anksiyete, depresyon ve stres yönetimi gibi birçok alanda etkinliği kanıtlanmış bir yöntemdir.
Kapalı alan korkusu olarak bilinen klostrofobi, dünya genelinde en sık görülen kaygı bozukluklarından biridir. Kişinin asansör, uçak, tünel, kalabalık oda gibi kapalı veya kısıtlı alanlarda yoğun korku, endişe ve panik hissetmesine neden olan ciddi bir psikolojik rahatsızlıktır.
Görülmemek, varlığın en sessiz yarasıdır. İnsan, tanınma ve değer görme ihtiyacıyla var olur. Yok sayıldıkça, kişi dünyaya değil, kendi içine çekilir. Bu görünmezlik, en derinde, aidiyet duygusunu zedeler ve benliği yalnızlaştırır.
Günümüz dünyasında başarı denildiğinde akla gelen ilk kavramlardan biri şüphesiz zenginlik. Peki bu zengin olma arzusu ne zaman sağlıklı bir hedef olmaktan çıkıp zengin olma takıntısına dönüşüyor?
