Anksiyetenin bir farklı görünüm şekli de sosyal fobidir. Sosyal fobi toplumsal ortamlarda oluşan bireyin diğer kişilerle iletişimi olumsuz etkileyen kaygı ve korku durumudur.
Sosyal fobi tedavisi psikiyatristler tarafından yapılır. Psikiyatristler gerekli görürlerse tedavi için ilaç yazabilirler. Sosyal fobi bozukluğunda, psikologlar tarafından sunulan psikoterapi seansları da çözüm olabilmektedir. Bu konuda profesyonel destek için Moral Psikoloji uzmanlarında profesyonel yardım alabilirsiniz.
Sosyal Fobi Nedir?
Bireyi günlük etkinliklere katılmasından alıkoyan, başka insanlar tarafından yargılanma duygusundan dolayı ortaya çıkan, şiddetli olabilen kaygı ve korku durumlarıdır.
Sosyal fobiye bireyin topluluk önünde konuşamaması, kendisinden mevki olarak yüksek biriyle buluşmak ve konuşmak istememesi, market alışverişi yapamaması, birileriyle selamlaşamaması, lokantada yemek yiyememesi gibi örnekler verilebilir.
Çocuklarda Sosyal Fobi
Sosyal fobi, bireylerin sosyal durumlarda aşırı kaygı ve korku hissetmesine yol açan bir anksiyete bozukluğudur. Çocuklarda sosyal fobi, genellikle belirli durumlarla sınırlı kalmaz; bu durum, çocuğun günlük yaşamını ve sosyal ilişkilerini olumsuz etkileyebilir. İşte çocuklarda sosyal fobinin bazı temel özellikleri:
Belirtiler
- Korku ve Kaygı: Çocuk, sosyal durumlarda (örneğin, sınıfta konuşma, yeni insanlarla tanışma) aşırı korku hissedebilir.
- Fiziksel Belirtiler: Terleme, titreme, kalp çarpıntısı, mide bulantısı gibi fiziksel belirtiler görülebilir.
- Kaçınma Davranışları: Sosyal durumları kaçınma veya bunlardan uzak durma eğilimi.
- Düşük Özsaygı: Kendine güven eksikliği ve sosyal becerilerde yetersizlik hissi.
Nedenleri
- Genetik Faktörler: Ailede anksiyete bozuklukları öyküsü olan çocuklarda sosyal fobi riski daha yüksektir.
- Çevresel Etkiler: Olumsuz sosyal deneyimler, zorbalık veya aşırı eleştiri, sosyal fobinin gelişmesine katkıda bulunabilir.
- Kişilik Özellikleri: Utangaçlık veya düşük öz güven gibi kişilik özellikleri, sosyal fobi riskini artırabilir.
Tedavi Yöntemleri
- Psikoterapi:
- Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT): Sosyal fobiyi yönetmek için etkili bir yöntemdir. Düşünceleri ve davranışları değiştirmeye odaklanır.
- Maruz Kalma Terapisi: Korkulan durumlarla yüzleşmeyi içerir ve zamanla kaygıyı azaltabilir.
- İlaç Tedavisi:
- Psikiyatrist hekim gerekli görürse, sosyal fobi belirtilerini hafifletmek için ilaç kullanılabilir.
- Destek Grupları:
- Diğer çocuklarla deneyimlerin paylaşılması, sosyal becerilerin geliştirilmesine yardımcı olabilir.
Çocuklarda sosyal fobi, erken teşhis ve uygun tedavi ile yönetilebilir. Ebeveynler ve öğretmenler, çocukların sosyal gelişimlerini destekleyerek bu durumu hafifletebilirler. Eğer bir çocukta sosyal fobi belirtileri gözlemleniyorsa, profesyonel yardım almak önemlidir.
Sosyal Fobide Terapi Uygulamaları
Sosyal fobinin neden olduğu korku ve kaygı durumu kendiliğinden geçmez. Sosyal fobide en etkili müdahale yöntemi (sosyal fobi tedavisi) Bilişsel Davranışçı Terapidir. Konya Moral Psikoloji’de uzman klinik psikologlar ve psikolojik danışmanlar tarafından Bilişsel Davranışçı Terapi profesyonel olarak uygun seans ücretleri ile uygulanmaktadır. Bilgi ve Randevu için lütfen bizimle iletişime geçiniz.
