Uyurken sık sık uyanma sorunu uyku kalitesini önemli ölçüde azaltmakta, kişinin uykusunu tam alamaması ve dolayısı ile dinlenememesine sebep olmaktadır. Gün içinde uyku halinin devam etmesi yaşam kalitesi ve kişinin performansını düşürmektedir. Konya Moral Psikoloji olarak danışanlarımıza altta yatan sebep psikolojik ise profesyonel olarak destek sunuyoruz.
Uyku bozuklukları tedavi yöntemleri, bozukluğun türüne ve bireyin ihtiyaçlarına göre değişir. Psikolojik sorunlardan kaynaklanan uyku bozukluklarında, Konya’da Moral Psikoloji tarafından da uygulanan, psikoterapi, özellikle bilişsel davranışçı terapi, sık kullanılan bir yöntemdir.
